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面肌痉挛冬季注意什么

健康分享者:流浪的猫2015

更新时间:2016-06-22 11:55:59

概述

经常受冷受冻,神经系统出现炎症,中老年营养跟不上,会导致面部神经炎,面肌痉挛的情况出现。经常面肌痉挛,严重困扰患者的身体和心理,药物只能基础消炎,平时不注意的话,面肌痉挛是会反复发作的,特别是在冬天,天气寒冷,血液循环不畅,容易造成面部抽搐,僵硬,甚至导致眼睛和嘴巴歪斜的症状出现。面肌痉挛冬季应该注意什么呢?

步骤/方法:

1、 面肌痉挛冬季要注意脸部的防寒和保暖,经常出门建议戴好围巾,帽子和口罩,避免寒风吹到脸部,导致炎症加剧。不要经常洗冷水,建议定期热敷脸部,能够缓解僵硬和痉挛症状,促使脸部肌肉恢复。

2、 面肌痉挛患者要注意身体的护理,平时要尽量多按摩僵硬的部位,经常出现痉挛,有炎症,可以敷一些消炎的药膏,但是注意不要敷时间太长,否则容易导致皮肤过敏。做好保暖工作,室内温度保持20度以上。

3、 冬天的时候要经常按摩脸部,防止肌肉的僵化,促进血液流通。尽量减少一些皮肤组织的刺激,少用电脑,手机,少接触辐射过大的电器,多休息,保证足够的营养,吃东西不要挑食偏食。

注意事项:

冬天天气寒冷,面肌痉挛患者可以适当的做一些运动锻炼,比如做体操,脸部按摩操,慢跑等,有效缓解症状。保持愉快的情绪,多听一些轻柔舒缓的音乐调节身心。

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流浪的猫2015

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