前列腺增生饮食保健

概述

近年来，患上前列腺疾病的人越来越多，给他们的生活带来了很大的苦恼，比如前列腺增生，前列腺增生症是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。很多患上前列腺增生的患者非常的烦恼，因为这种疾病容易反复，需要日常保养，那么前列腺增生在饮食上如何保健呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1、 对于前列腺增生患者来说要忌烟酒，大家都知道烟酒对身体不好，其实对于前列腺也不好，会刺激前列腺充血，导致病情复发或加重，另外咖啡、浓茶等也要少喝，也容易使病情加重。

2、 前列腺增生患者要少吃或不吃辛辣油腻生冷等刺激性的食物，比如辣椒、奶油、冰镇类的饮料、水果，肥肉，这些吃多了易使体内湿热加重，要多吃一些温热的食物，对于病情的治疗有好处。

3、 前列腺增生患者要多吃一些维生素丰富的食物，比如蔬菜和水果、粗粮，尤其是西红柿、南瓜子、葵花子，经常吃的话对前列腺的保养很有好处，另外还要多喝水，也有利于前列腺增生的治疗。

注意事项：

如果想预防前列腺疾病，一方面要多喝水、多排尿、不久坐、不憋尿，不吃刺激性食物，另一方面就要勤换洗内衣裤，经常清洗外阴，避免细菌感染。