肉桂的功效与作用

概述

冬天的时候，天气冷了，许多人会有手脚冰冷的情况，有时候就算使用热水袋，也依旧暖不起身子。许多人建议泡每天都喝肉桂茶，虽然味道有点苦，但是它能够帮助人们暂时驱逐寒冷，暖暖身子。而且肉桂作用较不刺激，较温和，是很好的补身子的药物。而且适量食用肉桂，还能过帮助一些便秘的人解决便秘这个问题。它帮助肠胃蠕动，以及防止胃部抽筋。

步骤/方法：

1、 肉桂在平常的时候可以磨成粉末，用来制作糕点或者是其他什么之类的小点心。还可以平时做菜的时候放点肉桂的粉末，比如说肉食、菜肴之类的。或者是放点肉桂片煮汤喝，味道也是不错的。

2、 每天早餐前，或睡觉前30分钟，泡上一杯开水，用两勺蜂蜜，再加上一勺肉桂粉，可以促进肠胃蠕动。如果是定期喝的话，即使吃高能量的东西，也不会有大量的脂肪淤积在身体内部。

3、 肉桂茶还可以用来调滞经期，可以把水在锅里煮沸以后，将山楂、肉桂、生姜一起放进去，煮上5分中就可以了。肉桂茶你想什么时候喝都可以。经期、停滞期喝也可以减肥，还可以调经顺气。

注意事项：

有糖尿病的人最好不要食用放肉桂的甜点，这不利于他们的身体。如果是怀孕中的妇女最好也要少服用肉桂制作的东西，可能会对宝宝产生影响。