女贞子的功效与作用

概述

我们现在对于养生都是很注重的，一些具有养生效果的中草药我们也经常会用到，女贞子相信大家都不陌生，这是一种具有滋补肝肾效果有中草药，这种中草药的特点就是作用很突出，但是其药效还是很平和的，不过只有经常服用的话才能达到一定的疗效，对于一些冠心病和高血压也有一定的治疗效果，还有儿童记忆力减退也可以服用女贞子来进行调养。

步骤/方法：

1、 女贞子具有滋阴养肝调养身体的效果，我们由于肝肾不足而造成头晕耳鸣等症状的话，可以用女贞子和生地黄以及枸杞一起熬药服用，经常服用可以调节身体的机能达到治疗头晕耳鸣的效果。

2、 女贞子最受女性欢迎的原因是由于它可以抗衰老，有研究表明女贞子能提高肝中sod的活性从而起到抗衰老的作用，不过女性如果想食用女贞子来抗衰老，必须要长期的食用才能达到一定的效果的。

3、 女贞子还具有明目的功效，对于一些年龄比较大的女性是非常合适的，这个时候我们往往眼睛会花，甚至还会有头发花白的情况，这个时候食用女贞子非常适合，可以有效的帮助我们乌发明目。

注意事项：

女贞子作为平时的保养使用还是蛮不错的，这种性质比较温和的中药材，我们经常接触也不会有副作用，但是对于我们的身体却具有不错的调节效果，女性养生选择女贞子是很合适的。