如何判断神经症

概述

神经症也称为神经官能症，如果患有神经症患者会出现一系列的情况，比如会有强迫，症会对外界的事物产生恐惧的心理，并且会变得长期抑郁，焦虑，而且特别会容易紧张，特别会容易烦恼，脾气也会越变越差，经常失眠，人也会变得越来越消瘦，食欲会变得下降，而且会变得不愿意与人交流，一旦出现上述症状，一定要及时的去医院，在医生的指导和安排下来针对一系列的措施治疗。

步骤/方法：

1、 引起神经官能症主要是跟情绪因素有关系平时生活上面工作上面压力太大都会导致。平时一定要保持积极乐观向上的心情。对待事物的反应不要太过激，要锻炼坚毅顽强的性格。心态保持平和。

2、 要加强品德修养，一定要处理好人际关系，平时不要经常抽烟喝酒熬夜，可以去药店买杞菊地黄丸，对于心肾不交而引起的神经症，可以服用六味地黄丸，养心汤等等，也可以服用桂枝龙骨牡蛎汤。平时饮食要注意清淡一点，不要吃的太过于自己。

3、 如果患有神经症，并且伴有严重的失眠可以服用西药，可以不用镇静安神类的西药比如，安宁，苯巴比妥，硝西泮等等，一定要在睡前服用，可以帮助睡眠得到充分的休息，平时可以多参加一些户外活动，多跟朋友沟通交流聊天，生活上面工作上的压力不要太大。

注意事项：

多吃一些西瓜，猪肝，绿豆粥，鸡蛋等等，这些比较清淡利口的食物，不要抽烟喝酒，不要喝浓咖啡等这些刺激性的食物，可以多吃香蕉，苹果，水果。