慢性鼻炎的饮食禁忌

概述

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。现在生活中，越来越多的人都会患有鼻炎，鼻炎是很常见的一种炎症。鼻炎分为两种，一种是慢性鼻炎，一种是急性鼻炎。鼻炎患者会出现一些很明显的不适症状，啊噗头晕、头疼、鼻塞等，尤其是鼻塞令鼻炎患者呼吸不畅，感到十分的痛苦。有的鼻炎患者还会出现流鼻血的症状。鼻炎患者可以从日常的饮食和生活习惯中来缓解鼻炎的病情。那么鼻炎患者应该注意不能吃那些食物呢？患者在日常生活中又应该注意哪些问题呢？

步骤/方法：

1、 鼻炎患者在日常的饮食中一定要注意少吃一些油腻、辛辣的刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等。这些食物都会加重患者的鼻炎病情，患者应该多加注意，患者可以吃一些清淡有营养的食物。

2、 鼻炎患者在日常饮食中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，能够有效的缓解鼻炎患者的病情。另外，患者一定要注意，不能抽烟喝酒，这些不好的习惯都会大致鼻炎的加重。

3、 鼻炎患者还要多吃一些含有高蛋白的食物。比如豆制品、大虾、鱼肉、鸡蛋等食物都含有丰富的蛋白质，蛋白质能够的提高患者的免疫力，患者多吃清淡的食物也能够有效的缓解鼻炎患者的鼻炎。

注意事项：

鼻炎患者还要有良好的生活习惯，保证充足的睡眠和良好的心态对鼻炎患者来说也很重要。另外，鼻炎患者还可以进行适量的户外运动，提高自身的抵抗力。