甲状腺结节要注意什么

概述

甲状腺结节是很常见的一种外科疾病，中年女性的发病率比较高，尤其是生活在沿海城市的女性，发病率更高，患病的主要原因就是碘摄入量超标导致内分泌紊乱，以至于甲状腺出现肿块，这个肿块可以单个，也可以多个，患病后，脖子显得很粗，但是没有痛感，经常感到无力，结节在1.5公分以下，可以不用治疗，一旦要是大于1.5公分以上，可以先吃药，要是发展成凉性结节，就要手术切除。

步骤/方法：

1、 甲状腺结节要注意饮食，不能吃含碘的食物，比如海带、虾皮、紫菜、干贝、海蜇等，也要少吃海鲜，包括鳗鱼、鱿鱼、蟹之类的食物，可以多吃芋头、玉米、山药，能有除结消散的作用。

2、 甲状腺结节患者的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，也不可以吃热性的食物，包括羊肉、韭菜、狗肉、荔枝等，不吃油炸、腌制类的食物，要早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间。

3、 甲状腺结节患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，每天要喝2000毫升的水量，有利于排尿通畅，也可以排毒，可以适当的运动，增强抵抗力。

注意事项：

甲状腺结节患者不能熬夜，不能喝咖啡、浓茶，不要做剧烈运动，可以游泳、慢跑等有氧运动，每天锻炼半小时，长期坚持锻炼，能够提高身体免疫力。