拔罐多久拔一次

概述

拔罐是一种中医疗法，操作起来比较简单，先把大小不一的罐子清洗干净或者消毒后，然后用酒精点火，放入罐内，最终放入身体某一部位，就会吸在皮肤上，没一会，就会出现大量瘀血，颜色越发黑、发紫，说明体内的寒气很多，一般拔罐是对背部、腰部和关节处，这三个部位最容易进入寒气，尤其在下雨、阴天的时候，寒气入体的概率大。

步骤/方法：

1、 经常拔罐，可以疏通经络，补气养身，也可以祛湿除寒，对中老年人来说，是不错的养身的方式，但是不能太频繁，一周一次就可以了，最多不超过2次，每次最好间隔3天左右，不能连续使用。

2、 拔罐之后，要马上穿衣服，不能受凉，有些爱干净的人，会要马上洗澡，这种做法是不对的，拔罐完，毛细孔都会打开，要是马上洗澡，更容易寒气进入，会使拔罐的效果失效，一定要4小时后才能洗澡。

3、 拔罐完，人会非常轻松，这个时候，可以静下心来，喝杯热茶，拔罐不是万能的，正常的生活规律还是需要保证的，不能熬夜，应该早睡早起，而且饮食要合理均衡，不能暴饮暴食。

注意事项：

拔罐不讲究年龄限制，在身体有需要的情况下，任何年龄的人都可以使用，最好去正规的中医馆拔罐，不要去美容院做拔罐，拔罐后，也可以吃点水果，补充水分。