便秘怎么快速排便

概述

我是一名高中的学生，进入高中以后我的压力逐渐增多了，我的目标就是想考一所好的大学，可是实现起来是很困难的，就在这个关键时刻，我竟然换上了便秘！这严重影响了我的学习和生活，可是经过一段时间的调理，我渐渐地脱离了便秘，排便也非常正常了，现在我正在努力备战高考，在这里我就把我治疗便秘最快的方法分享给大家，希望大家早日摆脱便秘的困扰！

步骤/方法：

1、 其实，便秘是一种常见疾病，并且这是没有年龄界限的，下至孩子上至中老年人都有可能会患上便秘，便秘也hui引发身体其他功能的障碍，所以我们是一定不可以忽视便秘的，并且要对自己的身体负责。

2、 如果你不是经常性便秘的话，口服蜂蜜水，发酵酸奶等等是可以缓解便秘的症状的，因为这些有促进肠道运动的作用。可是如果你是经常性便秘的话，口服蜂蜜水，发酵酸奶见效可能就会稍微慢一点了。

3、 说起来治疗便秘最快的方法，那就要数药物治疗了，药物治疗见效是比较快的，比较常见的药物是开塞露，但是药物治疗并不是没有缺点的，药物治疗有一定的副作用，所以用药一定要谨慎。

注意事项：

值得一提的是，便秘一般都是由于不良的生活习惯导致的，所以要想根治便秘，我们还是要养成良好的生活习惯，每天保持良好的心情，多吃水果蔬菜，相信你很快就可以康复！