腰椎间盘突出能否锻炼

概述

可能在我们的日常生活中很多人对腰椎间盘突出这种疾病并不陌生，实际上本病也是一种常见的疾病类型之一了，它是由于患者的腰椎各部分的退行性改变，外加其他因素的影响，进而导致出现一些身体状况的疾病之一，是能够对患者的身体健康、生活质量以及其他的方面都造成困扰的。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于腰椎间盘突出这种疾病究竟患者能不能够进行锻炼呢。

步骤/方法：

1、 对于腰椎间盘突出能否锻炼中这个问题呢，实际上患者要知道的是，腰椎间盘突出是可以进行一些锻炼的，但是患者要注意避免剧烈的运动方式，如篮球、足球等等。患者最好是能够选择类似倒走这种能够对病情有帮助的锻炼方式。

2、 而且患者也要注意锻炼的时间，因为本病是要求严格的卧床休息的，患者也要注意保持正确的睡姿、坐姿等等，在个人饮食方面要保证健康营养。而患者也可以多了解一下关于本病的治疗方式，本病常见的治疗包含了手术治疗以及非手术治疗。

3、 一般而言，症状较轻的患者经过非手术治疗之后就是可以痊愈的。患者除了要做好疾病的预后工作之外呢，也要适当采取一些措施来预防本病的再次发生。患者要注意避免腰椎受损，平时多从一些细节方面入手预防，这样才是比较好的。

注意事项：

患者在平时的日常生活中可以根据自身实际病情来进行一些合理的身体锻炼，这样对患者是有比较大的好处的。而患者在饮食方面也是要保证营养健康，但是要注意戒烟戒酒等等。