落枕解決方法

概述

落枕虽然在临床上只是一个比较小的毛病，但是人体一旦落枕了之后，便会引起了疼痛不适的感觉，这也是让人感觉到痛苦的，而落枕之后，人体的脖子部位都会有疼痛的感觉，这也是不可避免的现象了。所以，如果能及时的调节这些不适的感觉，那么都不会使正常的生活带来了影响。那么，到底在临床上，大家的脖子如果落枕了之后，落枕解决方法有哪些？

步骤/方法：

1、 建议患者在发病时，可以进行按摩的治疗，患者可以取坐位的方法，让他人在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩。颈肩疼痛都可缓解。

2、 此外，落枕还可以拔罐进行治疗，一般只要取落枕部位最为疼痛的部位，只要采用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。除此之外，像艾灸的治疗，也是非常好的治疗方法。

3、 建议患者在每天晚上睡觉的时候一定要注意枕头的高度，切勿过高或者是过低，在发病时期，只要适当的使肩部得到放松，那么二到三天病症即可痊愈。如果频繁落枕便要考虑是否患有颈椎病。

注意事项：

建议患者在日常饮食中一定要避免长期摄取粗糙的和刺激性较强的食物。日常饮食一定要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。