白带是什么

概述

白带是指女性阴道内流出的分泌物，这些分泌物是来自宫腔内的异物或者残留液体，正常情况下，不是每天都没有的，偶尔会流出，颜色是纯白的，有些粘性，没有异味，当身体累了或者生殖器官细菌感染后，白带量会增多，而且颜色呈黄色粘稠状，也可能是豆腐渣状，伴有异味，这个问题是不能忽视的，要去医院检查清楚，对症治疗，一般3天就好了。

步骤/方法：

1、 女性应该在每次排尿后，仔细检查内裤，有没有白带出现，不仅要观察量，还有看颜色，也是自我妇科检查的一种方式，事实上，白带是可以预防的，就是要早睡早起，注意阴部卫生。

2、 女性要想没有白带，简单的阴部清洗是不够的，还需要每周使用一次妇炎洁，能够杀菌，还有内裤是很讲究的，不能穿紧身的，每天换洗，还要经过太阳晒干，才能再穿，不能去公共场所盆浴。

3、 女性有白带的时候，要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、芥末等，也不要吃海鲜易发类的食物，包括带鱼、鱿鱼、干贝、公鸡、蟹等，要多喝白开水，不能喝咖啡。

注意事项：

女性出现白带后，要注意保暖，不要受凉，也不能熬夜，要多吃牛奶、蛋类、豆类、瘦肉等蛋白质的食物，荤素要搭配，营养均衡，提高身体免疫力。