肠胃炎吃什么食物好

概述

在临床医学中胃肠炎是指胃粘膜和肠黏膜发生炎症，一般来说引起该病的原因包括寄生虫，病毒感染，细菌感染，饮食不当以及其他因素等等，而且胃肠炎的症状表现为恶心，呕吐，腹痛，发热，食欲不振以及大便失禁等一些症状。患上这种疾病不但给患者带来痛苦，还会严重的影响到患者的生活，因此，患者如果出现上述症状，一定要立即去医院进行诊治，千万不要耽误病情，避免加重病情。

步骤/方法：

1、 患者最好以清淡，易消化，流质的饮食为主，比如小米粥，绿豆粥，牛奶，菜汤以及面汤等食物，这些食物不但好消化，还有利于吸收，此外，患者也可以多吃山楂，因为山楂有助于消化，对病情有益。

2、 患者要注意补充蛋白质和维生素，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品等食物，还要多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，油菜，白菜，芥菜等，它们对于病情缓解也有一定的效果。

3、 患者尽量少吃高纤维，酸性，辛辣，刺激的食物，比如辣椒，花椒，烟酒，辣油，葱，姜，蒜以及五香粉等，它们会刺激胃肠，从而加重胃肠炎症状，对患者造成不利，因此患者一定要注意避免食用。

注意事项：

患者要养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，要定时定量，要注意饮食多样化，合理搭配饮食的营养，避免由于缺乏某种营养物质而导致其他疾病的出现。