预防男性不育的日常注意什么？

概述

男性不育是常见的男科疾病之一，有很多的原因，内分泌问题，染色体问题，精索静脉曲张、感染等，常见主要的原因是精子数量少，精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或输精管道阻塞，除了先天因素外，很多后天不育主要是慢性健康疾病，不良生活方式以及其他环境，食物、药物，不良习惯等都是导致男性不育的重要原因，通过对男性患者或夫妻双方同时治疗，有的不育症是可以得到治疗的。

步骤/方法：

1、 全身性的高烧太久或局部高温长期刺激，都会影响睪丸制造精虫的能力，也会伤害虫本身的活动力，因此长期接触高温的工作很不利于生育条件。因此避免高温环境下工作，另外男性要少泡温泉，避免蒸桑拿及热水浴。

2、 决定男性有无生殖能力的另一个重要因素可能是精子的形状，即精子的头部必须为尖锐的椭圆形。有些无生殖能力男性的精子其特征为圆头、钝头，此等精子只能撞碰卵子而不能侵入。其中某些人可能是受环境污染物质或放射线所侵袭，而生出畸型精子。因此避免长期在严重污染的环境下生活，避免接触重金属，杀虫剂、X射线等

3、 生育前避免过量饮酒，大量吸烟，性交次数不要过频，不易相隔时间太长，否则影响精子的质量，男性可以利用女性排卵时间进行性交，往往可以提高受孕的机会。此外避免长期骑自行车

注意事项：

男性的不良生活习惯需要改善，比如锻炼身体，保持精神愉快，肥胖、精神抑郁也可以引起不育，当然更不能吸毒，还有很多药物能引起精子发育，比如抗抑郁的药物，一旦患这个病，需要立即就诊医院，查明原因，若内分泌问题需要药物治疗，若精索静脉曲张、射精障碍、或输精管道阻塞需要手术治疗