热感冒吃什么水果好

概述

春夏交替的时候天气变化最反常了，如果稍加不注意就会引起感冒，咽痛、鼻塞、流鼻涕一系列感冒症状，严重的影响了我们日常的生活。很多人一感冒就硬撑着，也不去看病吃药，大多数认为药吃多了没有好处，而且药吃多了，人体也会对他产生耐药性，所以很多人都不吃药，所以针对这些不爱吃药的人，我给大家介绍一些水果可以缓解感冒的症状，下面我们就来看一下可以缓解感冒症状的水果。

步骤/方法：

1、 吃梨，最好是白梨，因为白梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状，还可以生津止渴，祛咳止痰。在就是吃甘蔗，如果咬不动可以把甘蔗榨汁，甘蔗汁可以清火利咽，有效缓解风热感冒所引起的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。

2、 夏天不要说大家都知道，最好的消暑的水果是西瓜，最好是把西瓜冰一下，如果有一些轻微的中暑就可以这样吃，如果是感冒了，那么西瓜就不能冰着吃了，把没有冰的西瓜直接吃可以清热解暑，对于夏天感冒的人来说吃西瓜缓解症状是最好不过了。

3、 在就是柚子，柚子本来就有预防感冒的功效，如果闲柚子酸了，可以把柚子榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，可以有效治疗咽喉肿痛。但柚子性寒，不要多吃。在就是菠萝可以缓解感冒所引起的咽痛和咳嗽等症状，还可以提高机体免疫力。

注意事项：

如果感冒了不像吃药，除了多喝水以外，这几种水果都是可以吃的，在就感冒患者应特别注意休息、大量饮水、饮食清淡，建议最好是用药物或其它方法减轻感冒症状。