脂肪瘤饮食注意什么

概述

脂肪瘤就是脂肪过多，长出的良性肿瘤，尤其在腋下、手腕和胸部下方是最多见的，脂肪瘤会在表面上凸起，影响美观，当脂肪瘤在1公分以下，是没有痛感，也不会影响日常的生活，要是长大了，也不能用手去捏或者揉，这样做会容易感染，可能会流脓，这个时候，一定要去医院清理伤口，脂肪瘤是不分年龄段的，要是皮肤上的肿物迟迟不自行消退，而且有些柔软，基本上就是脂肪瘤。

步骤/方法：

1、 脂肪瘤患者在饮食方面要清淡，不能吃油腻的食物，特别是肥肉、猪油之类的，要是体内油脂增多，脂肪瘤会越来越大，也会越来越多，也不能吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、芥末等。

2、 脂肪瘤患者要注意休息，不能太累，养成早睡早起的生活规律，在工作方面要劳逸结合，不要给自己太大的压力，一日三餐要定时定量，荤素搭配，饭后不能马上坐或者躺下，最好多走走，有利于消化。

3、 脂肪瘤患者可以吃海鲜，海鲜中含有丰富的蛋白质，但是要适量，要多喝水，一天至少需要2000毫升的水量，有利于排泄，要养成锻炼身体的习惯，每天至少坚持一小时，可以游泳、健身、慢跑等。

注意事项：

脂肪瘤患者每天要吃水果，比如橙子、苹果、猕猴桃、葡萄等，可以直接吃，也可以榨成果汁，天气好的时候，要多晒太阳，补充钙质，同时要讲卫生。