痛风禁忌吃什么

概述

痛风的产生和人们的饮食有很大的关系，如果吃得不对了，就会诱发痛风或者加重痛的症状，给患者带来更大的痛苦，因此要了解一下痛风患者的健康饮食才能远离疾病，痛风是又叫高尿酸血症，一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节，那么患上了痛风禁忌吃什么呢？下面就听听专家是怎么介绍的吧！

步骤/方法：

1、 患上了痛风平时生活中要禁吃高嘌呤的食物，这样的食物包括动物的内脏、猪、羊、牛肉，鸡、鸭、鱼肉，海鲜，比如虾、蟹、贝类，这些都会使体内嘌呤代谢失调，诱发痛风的产生。

2、 患上了痛风，患者一定要限酒，尤其是一些男士，工作应酬多，免不了喝酒，这个时候要控制自己，千万不要喝多了，痛风发作的话是很痛苦的，另外菠菜、香菇、紫菜等也不要吃。

3、 对于痛风患者来说，要多吃一些嘌呤低的食物，这些食物包括大多数蔬菜和水果、碳水化合物，比如米饭、馒头、面条、燕麦、一些粗粮等，同时还要多喝水，才能促进尿酸的排出。

注意事项：

痛风患者要调整好自己的生活，控制自己的体重，因为肥胖是痛风的多发人群，也要注意休息，适当地运动，但是不要过于劳累，也不利于痛风的治疗。