痛风病饮食吃什么

概述

对于痛风患者来说，一旦发病，那种疼痛是难以忍受的，有的治疗不及时还会导致关节畸形，关节功能障碍，对患者的生活影响是很大的，因此要及早进行预防和治疗，痛风是又叫高尿酸血症，是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎，那么痛风病在饮食上吃点什么好点，下面就一起来看一看吧！

步骤/方法：

1、 痛风患者的饮食要以低嘌呤的食物为主，比如说新鲜的蔬菜和水果，尤其是黄瓜、冬瓜、生菜、芹菜、莴笋、西红柿，水分多、热量低，可以多吃一些，能有效降低体内尿酸的含量。

2、 痛风患者要多喝水，每天至少在2000CC以上，这样才能稀释尿液的浓度，促进尿酸的排出，但是浓茶、酒最好不要喝，尤其是酒要严格限制，对于那些经常在酒场上的患者来要引起重视。

3、 很多人都爱吃海鲜，不但味道美，而且还不长肉，但是对于痛风患者来说却是禁忌，鱼、虾、蟹、贝类等都不要吃，另外一些动物的内脏、肉类也尽量要少吃，这些都会使痛风发作。

注意事项：

痛风患者要注意进行一些适当的体育锻炼，这样才能增强体质，提高身体的代谢能力，促使体内酸性物质的排出，千万不要过度劳累，剧烈运动。