"大雪时节要懂得""藏""8招让你轻松躲开感冒"

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都发生一些疾病，那么对于感冒来说，大家都经常发生啦我在东西的时候经常会发生一些感冒，由于我东西穿着的比较少，而且，由于室内和室外的温差比较大，这样就会引起我老感冒的征兆。那么于大雪这个节气，通常是每年的12月7号。也就是这个时候，通常的雪就会下得非常的大，而且范围变得广。

步骤/方法：

1、 通常来说，这个节其他的下雪量非常的多，这个时候它的气味就会变得很低的，因为冬季它非常的干燥，所以我们一定要注意，保暖现象。我们一定要保证我们的气血畅通。如果出现且不畅通的疾病的话，他就会引起其他的症状，比如说感冒支气管炎。

2、 首先我们在这个节气的时候一定要预防感冒，这个时候我们可以采取用凉水洗脸。还可以在早晨的时候用一些盐水漱口。在平时的时候多吃一些大葱。然后再经常的按摩一下鼻子它可以很好的缓解鼻塞的症状。

3、 然后再就是当我们回家的时候，一定要勤洗手。因为病毒它可以存活3个小时，所以我们经常洗手的人，他就会远离感冒了。另外我们一定要注意到我们没洗手的时候，千万不要用手来接触。然后再就是在平时的时候一定要多喝水，然后在家里的时候可以经常做一些有氧运动，比如说有氧减肥操。

注意事项：

以上就是我为大家讲解一些知识了，希望我的知识能够帮助到大家，当冬季的时候天气非常的寒冷，所以我们一定要注意保暖的现象，但是不要经常穿一些紧身的衣服，因为它会阻碍我们的血液循环。