短小男人想要变大阴茎的妙法

概述

现在的一些年轻夫妻，除了要求物质条件方面的满足外，对于自己的精神生活更是有更高的要求，特别是在夫妻的性生活方面，我们知道，性生活是否和谐常常直接关系到夫妻两人的感情，甚至是家庭的幸福与否，在多数年轻人而言，阴茎粗大就能更好地满足自己的性伴侣，而阴茎短小则容易受到爱人的讥笑，所以，阴茎短小的男人就常常会感到特别的烦恼啊，下面我就教你短小男人想要变大阴茎的妙法。

步骤/方法：

1、 首先就是运动锻炼的方法，男性朋友可以在休闲时，或是在自己的家里，做一些比较简单的运动，比如像下蹲的动作，提肛的运动，以及快走或者是其他的一些有氧运动等等，这些运动锻炼都能促进人体的血液循环，从而能够增加阴茎的供血量，时间长了阴茎就会阴茎变大变粗。

2、 通过按摩睾丸进行保健的方法，男性朋友可以在晚上或者是在早上起床之前，自己用手指来回按摩我们的睾丸及其周围相关的部位，这样既能促进睾丸酮物质的产生，同时业能加快生殖部位血液的流通速度，促进我们的阴茎变大变粗。

3、 通过饮食调理，我们知道科学合理健康的饮食，能够提高男性的性能力，男性朋友在饮食上一定要注意营养的均衡，平时是可以多吃一些有益于壮阳的食物，比如韭菜啊、羊肉啊、以及动物的肾脏等的食物。

注意事项：

其实，对于男性朋友而言，阴茎最重要的不是它的大小和粗细，而是阴茎本身的功能啊，就是再粗再长的阴茎，而在性生活时出现疲软，缺乏必要的硬度，那也不会令性伴侣满意的。