秋季美白淡斑巧用时令菜拒做“斑美人”

概述

随着环境破坏的日益加重，现在的臭氧层越来越薄，进而导致射到地面的紫外线越来越强，因此现在人们的脸上越来越容易长斑。不同的斑产生的原因是不同的，有的是遗传、有的是日照、还有的是怀孕。虽然斑产生的原因并不相同，但是它们都会严重的影响大家的外形，因此大家都要采取有效的手段来缓解甚至是祛除斑。下面我就给大家介绍一下秋天祛斑的时令蔬菜。

步骤/方法：

1、 第一种秋天祛斑的时令蔬菜就是土豆。首先准备土豆1个、牛奶1袋、适量的面粉，然后把土豆洗干净后去皮切片榨出汁，再把牛奶、土豆汁以及面粉一起放到碗中搅匀制成土豆面膜敷在脸上就可以了。

2、 第二种秋天祛斑的时令蔬菜就是胡萝卜汁。大家首先准备胡萝卜1个，然后把它清洗干净后去皮切成片，再把胡萝卜放入榨汁机中榨出汁，最后大家把脸清洗干净后用胡萝卜汁代替水来擦脸就可以了。

3、 第三种秋天祛斑的时令蔬菜就是大米2两、适量的黄瓜和调料，然后把它们清洗干净后黄瓜去皮和心切片，再把大米放入锅中加上适量的水大火煮沸后改为小火煮烂，最后放入黄瓜煮好放入调料就可以了。

注意事项：

虽然随着秋天的到来，现在的光照越来越弱，但是大家也要做好防晒的工作。另外大家平时多吃新鲜的水果和蔬菜、保证充足的睡眠也是有利于祛斑的。