肾结石最好喝白开水肾结石饮食有6个要戒

概述

生活中越来越多的人不爱喝白开水，而是更加喜欢喝那些碳酸饮料，果汁，茶等，长期这样下去很多人就会患上肾结石，如果是刚刚形成的结石，还可以通过喝水的方式将结石除掉，如果是年轻的人，还可以通过碎石的方式将其除掉，但是要是时间太久，或者是患者身体不适合做什么治疗的话，结石痛起来就会让人受不了，所以患上结石的人，就要学会忌口。

步骤/方法：

1、 我们知道结石一般是因为我们摄入的食物里含酸过多，与我们体内的钙质，从而形成的沉淀，所以平时我们要少摄入含草酸的食物，比如菠菜，芹菜，土豆，竹笋，香菜，番茄，葡萄，草莓，还有豆类食物等。

2、 除了这吃的外，平时我们喝的茶里面也含有草酸，我们应该少喝茶多喝白开水，白开水可以稀释我们的尿酸，这对肾结石也有好处。我们还应该减少钙元素的补充，像牛奶，羊肉，猪肉，花生，杏仁等这些平时就要少吃。

3、 我们知道维生素C进入人体内，会产生草酸，所以我们平时少摄入一点富含维生素C的食物，比如猕猴桃，柿子，樱桃等。平时我们还不能吃含盐量高的食物，含盐量高，就会导致尿酸过多，对肾结石不好。维生素D有帮助人体存储钙的功能，所以我们平时也要少吃一点。

注意事项：

多喝白开水不仅对肾结石好，对其他的疾病也好，时刻补充体内的水分，能让我们体内的器官正常的运转，我们要少喝一些饮料，这些对我们的健康没有好的作用。