冬天皮肤干燥脱皮怎么办？

概述

冬天时一个很迷人的季节，在南方的艳阳里大雪纷飞是很美的一件事情。但是在冬季，手脚脱皮，皮肤干燥是人们最经常遇到的问题，而且这样脸部、唇部、脚部肌肤更是会出现瘙痒干燥的现象，甚是难受。所以，保湿补水的工作在冬天就显得尤为重要。但是有很多朋友会发现无论怎么补水保湿，皮肤还是会显得特别干燥，那么到底怎么样才是最好的保湿方法呢？

步骤/方法：

1、 如果您想要在冬季预防皮肤干燥，那么在平时要注意多喝水，多吃一些滋阴润肺之物，尽量少吃刺激性食物。同样，要注意好自己的睡眠，保证自己的睡眠质量，让自己保持乐观的情绪，也会加快新陈代谢。

2、 在冬天也要适当的使用护肤品，一般说来水、乳、霜这三个时最基本的保湿护肤品，一般先使用水，再上乳再将霜均匀的涂抹于脸上，美白滋润自己的皮肤，平常也要注意多防晒，保养好自己的皮肤。

3、 在冬天也一定要注意多喝水，水是我们必须的，所以如果您大量喝水也会对皮肤有一定的滋润作用，在平常要对吃水果和蔬菜，补充维生素；平常也可以多贴贴补水的面膜，做好脸、颈皮肤的保养，您就可以拥有水润润的肌肤了。

注意事项：

很多脱水加工的精致食物其实会影响到水分的吸收，然后身体会出现失水的现象，所以大家一定要少吃刺激性的食物，如辛辣的食品就一定要少吃了。