吃什么食物可以清肺呢？

概述

如果平时我们工作环境比较恶劣，会有粉尘或都污染，那么对肺都是没有好处的，长期接触有毒有害粉尘的人群，特别是每日驾驶车辆的司机都要注意了，经常吃清肺的食品是很有必要的，因为经常接触粉尘，我们肺会越来越不好的，时间长了会有肺部疾病了，平时多吃清肺的食品可以预防疾病，那么吃什么食物可以清肺呢？我们来看看吧。

步骤/方法：

1、 百合有清肺的效果，可以做莲子百合粥喝，百合是花，也是药，也是食材，我们做粥的时候放入百合很不错的，可以让粥更美味，百合也有清肺润肺的功能，每周一次百合粥对肺有益的。

2、 动物血也是有清肺功效的，我们可以吃猪血或者鸭血，如果长期在灰尘大的环境中，吃点动物血可以净化我们的肺部和血管，还是蛮有好处的，可以炒成菜来吃，也可以煮在汤里面。

3、 白萝卜也有清肺的效果，市场上白萝卜比较便宜的，属于偏凉性的，肺不好朋友可以多吃，白萝卜对于肺和嗓子都是有好处的，可以做白萝卜排骨汤，或者清炒白萝卜都是比较美味的食用方法。

注意事项：

平时生活中我们吃的好多食品都有清肺的效果，还有这个季节的一些水果也有清肺作用的，雪梨就是润肺的，经常吃西瓜也是对肺很有益的。