预防子宫内膜增厚症的方法是什么

概述

子宫疾病在生活中是很常见的，而子宫内膜增厚症是其中的一种，给很多的女性带来了困扰，不但影响女性的身体健康，而且还会导致女性不育，对于家庭和谐是很大的不稳定因素，要引起重视，子宫内膜增生症是由于内源性或外源性雌激素增高引起的子宫内膜腺体或间质增生，对于这种疾病要早发现早治疗，那么平时生活中预防子宫内膜增厚症的方法是什么呢？

步骤/方法：

1、 预防子宫内膜增厚症的方法有很多，比如要防止意外怀孕，如果意外怀孕，不管是药物流产还是手术流产都会影响人的内分泌，导致失调，这也是子宫内膜增厚症的诱因，所以要科学的避孕。

2、 另一个预防措施就是要在适龄的年龄生育，一般是在25岁之前生育是比较好的，如果生育过晚或者不生育的话，也会导致子宫内膜增厚症，所以女性朋友们尽量不要太晚要孩子，对身体不好。

3、 同时女性朋友们还要注意经期的身体保养，比如说注意经期保暖，避免受寒，在经期不要进行剧烈的运动或者过度劳累，也不要进行性生活，注意经期卫生，这些都是很好的预防方法。

注意事项：

女性朋友们还要学会调整好自己的心态，保持积极乐观的情绪，学会休息，如果长时间紧张、悲观的话对子宫也不好，多交朋友，丰富自己的生活。