男人过度自慰可降低性欲如何才是适度的自慰？

概述

男人过度自慰可降低性欲如何才是适度的自慰？对于一个在手淫方面心身健康，认识正确的男性朋友们来说，我们在生活当中适当的手淫并没有什么害处，这是一种可以释放性压力的最简单的一种办法，同时呢还可以确保身体舒畅、心情愉快，还可以在生活当中帮助我们少犯性方面的错误。但是对于男性朋友们来说，如果在生活当中长期的频繁的手淫，还是对人体是有害的，和大家一起分享一下吧！

步骤/方法：

1、 对于男性朋友们来说，如果我们在生活当中经常性的过度的手淫的话，会对我们的身体造成一定的伤害，很容易导致我们身体出现一些中枢神经系统和全身症状，很容易导致男性朋友出现意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等一些现象。

2、 对于男性朋友们来说，如果我们在生活当中经常性过度的声音的话，很容易导致我们的身体出现性欲下降的情况。因为男性朋友前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的，如果长期手淫的话，很容易导致男性朋友出现性欲下降的情况。

3、 对于男性朋友们来说，如果我们在生活当中经常性手淫的话，很容易导致泌尿感染疾病出现。比如很容易导致男性朋友出现尿道炎，包皮龟头炎等，这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现，有时候还会导致阳痿情况的出现。

注意事项：

对于男性朋友们来说，在生活当中我们对这方面一定要有正确的认知，千万不要，经常性过度的手淫，否则很容易给我们的身体造成很大的伤害，希望男性朋友可以重视。