怎么提高男人的性功能呢？

概述

最近一段时间，我在跟老婆一起同房的时候，我总是感觉到力不从心啊，有的时候夫妻房事后我还会出现头晕的一些状况，而且在有的时候我甚至是会出现阳痿早泄的情况，因为这种事情老婆对我还有一些埋怨情绪，所以在我心里也觉得特别苦恼。我听人家说如果掌握了比较好的日常调理的方法，就可以帮助男人重振雄风，恢复性功能的，那么请问，提高男人性能力的方法都有哪些呢？

步骤/方法：

1、 夫妻性生活的和谐对于一个家庭的稳定是特别的重要的，如果男性朋友由于某些原因导致了性功能障碍的一些问题，那么就要注意寻找一些正确的方法，来帮助男人提高性能力，恢复男人的威力哈。

2、 首先，男性朋友一定要注意有规律稳定的性生活，这对于维持良好的性功能是非常重要的。其次，男性朋友要注意多吃一些温阳补肾的食物，避免出现肾虚的情况出现。第三，患者一定要注意生活规律，多参加体育锻炼增强体质。

3、 掌握了提高男人性能力的方法以后，在日常的生活当中男性朋友就要注意好好儿的进行调理，性功能的调理过程是一个漫长的过程，不能急躁啊，需要患者拥有足够的耐心，注意坚持，按照科学正确的方法进行调理哈。

注意事项：

女性朋友在平时一定要注意自己性生活的频率，性生活的频率是不能太高的，要注意规律，劳逸结合，平时减少抽烟与喝酒的情况，注意多参加一些体育方面的锻炼，注意不要太劳累哈。