不良习惯可引勃起功能障碍

概述

随着社会文明的不断发展，人们的生活水平不断的提高，随之而来的社会压力也越来越大，社会竞争也越来越激烈，因此，很多人经常熬夜，也养成了很多不良的生活习惯，尤其是对于男性朋友来说，不良的生活习惯可以引起勃起功能障碍，但是由于受中国传统文化思想的影响，很多男性朋友出现了勃起功能障碍，又不好意思去医院治疗，因此很多错过了最佳的治疗时机。那么，哪些不良习惯可引起勃起功能障碍？

步骤/方法：

1、 首先，俗话说，“烟搭桥，酒铺路。，现在很多人为了工作，为了应酬，经常抽烟喝酒，在烟叶和酒精的刺激下，男性朋友的精子质量就会下降，也会影响精子的生成，从而导致男性朋友出现勃起功能障碍。

2、 其次，由于工作的压力，现在很多人，尤其是年轻人经常熬夜加班，工作完了之后又吃宵夜，长期睡眠不足，也容易影响男性朋友的精子质量，从而导致男性朋友出现勃起功能障碍，因此，要保证充足的睡眠。

3、 最后，还有一些男性朋友盲目的食用补药，认为那样对性生活有帮助，其实并不是这样的，虽然壮阳药可以改善男性性功能的质量，但是“是药三分毒”，壮阳药也可能影响精子的活动能力，导致男性出现勃起功能障碍。

注意事项：

对于男性朋友来说，在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不抽烟，不喝酒，保证充足的睡眠，还要进行适当的锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。