酒精肝患者怎样健康饮食

概述

在日常生活中，我们会因为工作，友情，亲情都会在酒店，饭店等场所喝酒，而且一喝就不知道什么时候结束了。自从酒的问世以来，有些人也成为了酒的“奴隶”，顿顿饭都会喝酒，最后踉成大祸，得了酒精肝。所以我建议大家，酒尽量不喝，喝的话尽量少喝。那么如果已经得了酒精肝，那应该怎么办呢？首先需要去医院定期检查，在生活方面也要认真对待。

步骤/方法：

1、 首先先介绍一些酒精肝患者应该在生活方面应该注意些什么。作息方面，酒精肝患者应该养成良好的作息习惯，早睡早起，同时，酒精肝患者应该注意锻炼身体，能锻炼多少锻炼多少。

2、 饮食方面，一定一定的必须的要禁酒，防止病情的恶化。酒精肝患者还可以选择喝一些去脂的牛奶或者是酸奶，同时每天吃鸡蛋黄不要超过两个，忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

3、 饮食方面还要注意，酒精肝患者不要吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。还不要吃煎炸类食品，比如说炸鸡腿，炸薯条等等。当然每天吃一些水果和蔬菜是很有用的。

注意事项：

综上，酒精肝患者应该注意自己的饮食习惯，作息习惯等等，祝你早日康复。如果你没有患有酒精肝但长期喝酒，你最好开始戒酒，酒精对身体有害。