失眠多梦是肾虚吗

概述

因为现在的社会，竞争压力太大了，现在的年轻人，为了自己的梦想，为了自己的理想，拿命在拼搏，现在大多数的年轻人，事业，正处于，开始阶段。所以应酬是免不了的，正常的喝酒大家都知道，喝酒伤肝伤胃，严重的影响身体的健康，但是为了生活为了事业，没办法。而且还要经常性的熬夜，明天可能，只是得到三四个小时。长期下来，身体肯定不好。大家可能都知道，肾虚的表现，肯定还有失眠多梦，但是失眠多梦不一定就是肾虚。

步骤/方法：

1、 其实肾虚的表现有很多种，比如说肢体寒冷，比如人都感觉到热的时候，自己却感觉到冷，冬天暖不了被窝。现在的年轻人因为气血，旺盛，所以，有时候控制不住自己的情绪。如果中越过度，也会引起肾虚。

2、 再一个就是，腰痛，但是，不是腰痛就是肾虚，但肾虚一般都会，伴有腰痛，你把因为工作压力太大，得不到休息，才会引起腰痛。再一个就是，每天晚上睡觉的时候起来上厕所比较频繁，这种情况也是肾虚的表现。

3、 还有，经常性的睡不着觉，或者睡着了，总是做梦，醒来特别累，这也有可能是肾虚的表现。但是不是说，失眠，多梦就是肾虚，也有可能是因为工作或者生活压力太大。所以如果经常性的失眠多梦，最好去看一下医生，看看到底是怎么回事。

注意事项：

需要注意的是，特别是现在的年轻人，一定不要过度的手淫，手淫的危害特别大，过度手淫会引起，肾虚，阳痿，早泄，精神状态不佳，感到疲惫腰痛，胃寒等。