日常预防甲肝要注意四个事项

概述

甲肝也就是甲型肝炎，也叫做甲型病毒性肝炎，是一种相对比较常见的疾病，也是肝病的其中的一种。甲型病毒性肝炎这个疾病的患者是非常多的，基本上是男女老少都是有可能会出现这个疾病的，尤其是学龄前儿童是更容易会出现这个疾病的。冬春季节常是甲肝发病的高峰期。甲肝这个疾病主要是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。甲肝这个疾病是一种传染疾病，这个疾病主要通过粪-口途径传播。

步骤/方法：

1、 日常预防甲肝一定要特别注意的就是饮食的卫生，蔬果一定是要洗干净的，还有就是一定是不要喝生水的，尽量是不要生吃食物的，尤其是海鲜最好是不要生吃的，食物一定是要煮熟的。

2、 日常预防甲肝一定要加强体育锻炼，以增强自己的免疫力。要多喝水，在饮食上，要以清淡为主，少吃刺激性的食物，忌辛辣，尽量不要吃生冷的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、 日常预防甲肝一定要注意自己的卫生，一定是要养成良好的卫生习惯，一定是要勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，还有就是环境卫生也是要多加注意，要保持空气的流通，尽量不要和患病或者病死的禽畜进行不必要的接触。

注意事项：

日常预防甲肝一定要自己餐具的卫生，餐具的话最好是专人专用，在外面吃饭的时候一定是要注意餐具的消毒，还有就是不要和别人共用碗筷。