预防甲肝拒绝四种饮食行为

概述

说道甲肝，很多人想要的应该只有恐惧这个词，因为甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种急性传染病，往往因携带病毒的食物、餐具和水源引起，而甲肝的传染性很高。让很多感到非常的害怕。有关专家提醒，甲肝是典型的“病从口入”式传染疾病，因此预防关键在重视饮食卫生，尤应特别警惕以下四种高危饮食行为。下面给大家详细的介绍一下四种危险的饮食

步骤/方法：

1、 春夏是甲肝病发的高峰期，之所以在春夏病发比较多跟海产品大量上市有直接关系，不少人正是因为喜欢生吃海鲜，感染上甲肝。据专家介绍，海产品携带的甲肝病毒生命力和致病性都非常强，所以大家不要生吃海鲜

2、 除此之外也不要猛吃火锅，因为猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首，火锅菜品丰富，一般都包括猪、牛、羊肉，各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等。但食材多，致病源也多，这些食物本身就可能携带甲肝病毒，很多人常常把食物在火锅里稍烫一下就吃，由于没有煮熟煮透，不能杀死甲肝病毒，留下极大致病隐患。

3、 夏天的时候也不要一直吃大排档，大排档中也有海鲜，并且处理的不干净，经常吃也会有大量的细菌吸入口中，而且也要注意不要喝生水，近年来污染比较严重，很多水都不能直接饮用，一定要和过滤过的纯净水。

注意事项：

生活中一定要注意自己的饮食习惯和卫生，不要吃一些不干净的东西，要有良好的作息时间和饮食习惯，不要经常熬夜吃宵夜，这样对身体非常不好，并且使肠胃得不到休息