冠心病患者如何做好日常保健

概述

冠状动多发生在中老年的人群中，该病的发生，主要是由于患者的动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血的情况发生。而冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。目前临床上，治疗该病的方法主要还是以药物和手术的方法治疗为主，大部分患者的病症可以得到控制。而冠心病患者如何做好日常保健？

步骤/方法：

1、 建议患者在日常生活中，首先饮食方面要以清淡为主，减量避免食用高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油等。可以多食素菜、水果、豆制品等。蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

2、 此外，在生活方面也要注意调理，一定要避免身体的劳累以及精神方面的紧张，日温差变化大时，注意保暖。起居有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟、饮酒。

3、 最后，建议患者可以进行一些体育的锻炼，主要还是以散步，慢跑等锻炼为主，这样便可以增强心脑功能，增加冠状动脉血流并建立侧支循环。注意锻炼要循序渐进、持之以恒，切忌操之过急。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。