怎样学会判断心律失常？心律失常可以预防

概述

心律失常属于对人危害较大的一种疾病，一旦得了此病对人来说是非常痛苦的，而日常生活中导致此病的因素又有很多，因此怎样预防就显得尤为重要了，我一朋友之前有此病症时，医生给她的建议是：预防胜过治疗，意思是说做好平时的预防工作，比病急在乱投医好的多。所以广大朋友们，你们千万要做好心律失常的预防工作。今天给大家分享判断心律失常的方法有哪些？

步骤/方法：

1、 最方便的当属动态心电图了，就死用一种小型便携式记录器连续记录患者一整天的心电图情况，不管是吃饭、睡觉、上班都带着，它能准确了解心率发作和日常生活的关系，记住好每天的变化情况。

2、 还可以采用运动试验。就是让患者先进行一段较长但不是剧烈的运动，然后同步观察患者运动时的心电图情况，这个心律失常的检查适用于运动时心悸的患者，这类患者必须注意心态好点。睡眠也必须要充足。

3、 不要看拳击比赛。很多人都喜欢拳击运动，也很喜欢看拳击比赛，拳击比赛是一种看起来比较暴力的比赛，很容易让人的心跳加快，提心吊胆，是很容易造成心律失常的，因此不要经常的观看拳击比赛，以免造成心律失常。

注意事项：

长时间的开车也是很容易造成心律失常的，因此开车的人，要注意适当停车休息一下，以免造成心律失常。注意好好休息，不能急躁。保持良好心态。