强直性脊柱炎的必要功能锻炼

概述

腰脊椎疼痛还会有低热全身无力等的症状，首先就要多注意锻炼身体才好，对患者来说是一种比较痛苦的病，所以要好好治疗患者疾病，通常患病后就会出现关节疼痛，要养成一个好的生活习惯，严重了还会卧床不起，注意自己的饮食心里健康。强直性脊柱炎是现在一种很常见的疾病，强直性脊柱炎的患者应该要怎么护理才好，还有坐立行都要身体挺直，在治疗的时候也要注意要多多护理患者的身心要注意睡觉时最好仰卧，

步骤/方法：

1、 在站着是要保持自己的头中立下颌微收两臂要自然的放松，要避免自己感冒生病，避免风寒侵袭。当然还要多加强自己的身体锻炼，要戒烟戒酒的，在坐着时要腰背挺直，还要多关心自己的身体健康。还要有正常合理的生活规律，要养成一个好的生活习惯，患者在平时也要加强自己的姿势训练，

2、 这就要在平时注意日常自己的躯体姿势，仰卧睡觉，护理是很重要的，还要防止患者驼背，还要注意要坚持睡在硬床板上，这样能防止躯体畸形的，在生活的方方面面都要注意，对于强直性脊柱炎的患者来说，还要注意患者要躯体平直，首先在睡觉时要保持仰卧的睡姿，

3、 加强患者身体的免疫力，加强锻炼，防止肺部感染。要鼓励患者每天进行扩胸运动或者是深呼吸，当然也要注意患者的感染问题，患者也要注意自己的饮食，还要注意患者的心里护理，对患者的身体也是很好的，要保持一个好的愉快的心情，多吃些营养丰富易消化清淡的食物，

注意事项：

但是最重要的还是要多多治疗自己的疾病，最好从多方面进行护理才最好，现在知道了强直性脊柱炎的患者在平时应该要怎么护理自己的身体才最好，还有要注意吃些有营养的，希望能赶紧恢复健康才好。要注意多锻炼才最好，