小孩多看电视易患远视如何预防保健

概述

我的孩子今年上初中了，孩子平时非常听话，也非常的体谅我和老公，所以我非常疼爱我的孩子，孩子的学习成绩一直是非常优秀的，上了初中以后也不例外，可是我明显的感觉出来初中和小学的区别，初中作业量大了，而且学习压力也变大了，最近，孩子的视力更是出了些问题，孩子总是说看不清黑板，有时候看书久了也会出现视觉疲劳，大家都说这是远视，那怎么预防呢？

步骤/方法：

1、 首先要注意了，要想预防远视，一定要注意好生活的细节，随着社会的不断发展，有很多孩子喜欢看电脑，玩手机，看电视，其实这是非常不好的，很容易引起远视的发生，所以尽量不要让孩子这样。

2、 其次，过度用眼也会导致远视眼的发生，所以在平时不要过度用眼，一定要注意用眼亮，如果学习工作累了，一定要及时放松一下，可以眺望远方，也可以做眼保健操，用热水敷敷眼睛，都是非常好的。

3、 第三，要想预防远视眼，也要养成良好的生活规律，做到早睡早起不要熬夜，因为熬夜对眼睛也是非常不好的，也要养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的新鲜的水果蔬菜，这样才是爱良好的。

注意事项：

值得一提的是，远视眼的患者平时要均衡营养和加强体育锻炼，对远视康复有好处，并且弱视要及早发现及早治疗，这样才能够尽早的康复，恢复视力。