孕期白带增多吃什么好？

概述

孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。怀孕对于每个家庭来说，都是一件幸福而美好的事情，而怀孕后，孕妇身体和心理上都会发生很大的变化，在孕早期，很多孕妇会出现恶心，干呕，食欲不振，嗜睡的现象，孕妇要及时补充营养，才能满足自身和胎儿的营养需求，保证胎儿的健康正常的发育。孕期白带增多是一种很正常的现象。那么，孕期白带增多吃什么好呢？

步骤/方法：

1、 首先，在孕期，白带增多，日常生活中一定要注意多补充各种营养物质以及蛋白质，不仅可以增强个人体质，而且还可以保证胎儿的正常发育，比如说一些动物的内脏、猪瘦肉、豆浆、牛奶等都是不错的选择。

2、 其次，对于孕期白带增多的准妈妈来说，一定不能挑食，要均衡营养，合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，还要注意食物不要过于油腻，以免影响乳腺，对以后下奶产生影响。

3、 最后，对于孕期白带增多的准妈妈来说，日常生活中还要注意多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，比如山药、核桃、黑木耳、核桃，淡菜、芹菜等，不要吃太多的甜食，不仅容易发胖，还会使白带分泌更多。

注意事项：

值得注意的是，孕期准妈妈一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，还要注意适当的锻炼，呼吸新鲜的空气。