屈光不正的病因有哪些？

概述

现在我们每天生活面对都是一些电脑、手机之类的，一工作就是一天，就会造成各种眼部的问题，例如近视、远视、眼疲劳、散光等等，这些症状无非就是用眼过度造成的。除此之外，屈光不正也是一种常见的现象。屈光不正是指平行光线通过眼镜的的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前方或者是后方成像。那么造成屈光不正的原因都有哪些呢？

步骤/方法：

1、 我们平时的学习、工作、生活几乎都离不开电脑，电脑作为我们能够近距离而且频繁用眼的工具，也通常给眼睛带来了很大的疲劳感。经过调查表明，大部分的电脑用户患有电脑视觉综合症，所以，减少用电脑的时间使我们保护眼镜的第一步。

2、 在平时的学习中我们经常是近距离的看字，这些近距离的精细视觉主要依赖视觉锥体细胞来完成的，如果视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的一些变化。

3、 另外良好的饮食习惯也是保障视力的重要方法，经常吃一些有维生素A和维生素B的食物，可以预防眼睛血管，在缺乏维生素A的时候，眼睛往往会感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至会导致角膜溃疡。

注意事项：

保护我们的眼睛首先要注意的是不要再光线太强的地方一直看东西，要注意补充眼部的营养，多注意眼部的卫生，平时看东西的时候要注意姿势。