水果里的惊人秘密颜色不同导致功效各异

概述

我们平常所吃的水果是五颜六色的，但是不同颜色的水果具有不同的功效，就算是同一品种的水果颜色不同，其效果也是不一样的，所以我们要根据个人的身体素质来选择一些适合自己的水果，适当的吃一些可以起到一定的养生保健方面作用，而且对于女性朋友还具有一定的延缓皮肤衰老，美容养颜方面的疗效，有的水果还具有一定的减肥的功效。

步骤/方法：

1、 体质比较弱的人经常出现感冒发烧的现象，可以吃一些红颜色的水果，对于提高人体抵抗力是非常好的。如果经常出现肠胃紊乱的现象，可以吃一些橘子或者是黄色的水果，比如可以吃一些芒果和杏等水果。

2、 一般绿色水果还有一些营养成分，对于眼睛方面的调理是非常好的，如果视力出现不好的情况下，可以吃一些绿色的蔬菜或者是水果，橄榄、猕猴桃是可以起到一定的明目和保养眼睛的效果的。绿色的水果还具有一定的清理肠道的效果。

3、 一般患有高血压或者是心脏病的病人，最好吃一些白色的水果，对于身体抵抗力的提高是有好处的，梨子或者是百合对于止咳化痰方面的疗效也是比较不错的。如果患有心脑血管方面疾病可以吃一些是黑色的水果，比如说葡萄。

注意事项：

以上我讲了一下，水果里的惊人秘密颜色不同导致功效各异等方面的事情，其实不同颜色的水果的药用价值也是不一样的，一般深色的水果含维生素比较多。