警惕宝宝体内微量元素缺乏的症状和危害

概述

每个妈妈都希望自己宝宝健康成长，希望宝宝能够身体壮壮的，妈妈们平时会多给宝宝吃一些大补的营养品，我知宝宝的营养均衡，可是有的时候宝宝不爱吃饭，就会导致，营养吸收不好，就会导致一些微量元素的缺乏，这种情况是很普遍的，宝宝生长发育很快，缺乏的微量元素影响很大的，所以我们一定要警惕宝宝体内微量元素缺乏，那么宝宝缺乏微量元素的症状和危害都是哪些呢？下面我给大家分享一下相关的知识，

步骤/方法：

1、 幼年时期是宝宝生长发育最快的时候，所以一定要保证足够的营养，生长发育所需的营养物质，钙元素是身体也很重要的一种元素，钙元素是儿童，植物里面最容易缺乏的一种营养物，如果，婴幼儿长期食用钙元素比较少的食物，并伴有维生素d缺乏的时候，而且，晒太阳比较少，就会引起发育迟缓，并且牙齿也发育不良，所以宝宝们应该多吃一些含钙的食物，比如说牛奶鸡蛋，豆制品芝麻。

2、 婴幼儿时期的宝宝如果缺锌的话，就会食欲降低，孩子缺锌，味觉会，没有平时好，对一些酸甜苦辣咸都分辨不清楚，一般缺锌了以后就会影响生长发育，生长发育会迟缓，身材会比较矮小，体重一直不增加，并且免疫力会比较差一点，总是感冒和腹泻，确定的话，还容易发生口腔溃疡，缺锌的宝宝容易厌食，所以宝宝一定要多吃一些山核桃，香菇，羊肉猪肝儿，来补充锌元素，

3、 缺铁也是小宝宝们常出现的一种情况，缺铁的话会导致贫血，如果宝宝贫血的话，对他的健康影响是非常严重的，如果缺铁特别严重会增加儿童的死亡率，缺铁对儿童智力发育一般都会受到影响，容易激动，并且对什么事情都不关心，对周围的事物都不感兴趣，而且注意力不集中，学习能力会比较差，如果宝宝缺铁，就会导致体内的铅含量增加，铅对人体的损害是非常大的，所以宝宝要多吃一些动物性的食物，比如说肝脏和瘦肉，同时还要多吃一些鸡蛋，

注意事项：

微量元素缺乏的时候已经对宝宝的身体造成影响了，所以在日常生活中，爸爸妈妈一定要注意，密切地观察宝宝，一定要给他合理的搭配饮食，保持营养充足，这样就能够摄取足够的微量元素，才不会有缺乏微量元素的这些症状，因为微量元素的缺乏，对宝宝的影响是很很大的，