吃什么补肾壮阳？3款药茶帮你调理肾阳不足

概述

在我们生活中很多的朋友会出现肾虚的问题，所以就会在平时寻找一些方法进调理，不过我们一定要注意的是肾虚是被分为肾阴虚和肾阳虚的，这是千万不能马虎的，如果补错了对我们身体的伤害是非常大的，你像是我们出现肾阳不足的情况，一定要注意积极进行调理，除了常见艾灸和按摩等等方法调理，我们可以尝试使用药茶来进行调理，并且效果也是非常不错的。

步骤/方法：

1、 首先一个就是核桃蜜茶，我们准备适量的核桃仁和红茶，一起捣成细末，加蜂蜜适量放进茶杯中用沸水冲泡后就可以喝了，这个药茶可以起到温肾纳气，温补肾阳的效果，多用于男子房事低下以及长期阳痿的患者。

2、 再有就是菟丝子茶，我们准备适量的菟丝子和红茶，先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，放到杯中用沸水冲泡，十分钟后就可以喝了。这个方法具有补阴益阳和固精缩尿的作用，可治疗男子不育和肝肾阳虚等等问题。

3、 还有就是杜仲茶，我们准备适量的杜仲叶和红茶，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放进茶杯内用沸水冲泡十分钟，就可以喝了，非常适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛和阳痿早泄等，并且长期饮用具行抗衰防老和延年益寿的功效。

注意事项：

最后我们要说的是生活中出现的很多问题，其实并不需要使用药物来进行解决的，你像是中医药茶，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用，绝对值得尝试。