小白菜利尿解毒中医里面药食两用食物大盘点

概述

生活中的人们综合司需要面对这样那样的压力，如果加上那个不科学的生活习惯，那么疾病往往是会找上门来。上火就是比较常见的问题。这个时候人们总是会喜欢用一些药物来缓解身体不舒服的症状。部分人们认为是药物就三分毒。他们更加喜欢用一些食物来缓解疾病。比如小白菜利尿解毒，就是药食两用。那么到底中医里面药食两用食物大盘点，分别是什么？

步骤/方法：

1、 中医里面药食两用食物其实是很多的。比如小白菜本身是利尿解毒的食物。如果病人有泌尿系统疾病的时候，那么可以用白菜来泡汤。当然了，还可以适当去吃一些清炒小白菜都是不错的。

2、 而山楂也是常见的药食两用的东西之一。这个水果不仅仅吃起来酸酸甜甜的。而且善于消化病人积聚停留在胃肠道里面的一些不好消化的食物。同样效果的东西还要陈皮啊，李子干等。

3、 枸杞子也是一种已经被卫生部批准的药食两用食物。不仅仅新鲜枸杞子可以吃，可以泡药酒。而且干的枸杞子还是一种很好的滋补的中药。起到补血的效果，养气血。是一种具有多种保健功效的食物。

注意事项：

小白菜利尿解毒没错。但是人们在吃小白菜的时候一定需要事前认认真真用水给清晰干净才是正确的。其他的中医里面药食两用食物也都是需要清洗干净才吃。