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银耳莲子汤的功效滋阴润肺功效可比燕窝

健康分享者:ask643811188v

更新时间:2016-08-23 13:37:15

概述

在我们的日常生活中,不仅每天都要摄入三餐,如果能够适当的进行饮食的调理,这对于身体的健康是极为有利的,都可以有效的提高身体的素质,从而抵抗到病毒的伤害,而不同的食物,所带来的营养也是不同的,因此,在我们的日常生活中,一定要适当的多对食物进行研究,坚持采用食疗的方法进行调理。而银耳莲子汤的功效滋阴润肺功效可比燕窝。

步骤/方法:

1、 银耳莲子汤本身性质就比较的平和,并且具有润肺生津以及养胃的功效,是非常好的润肺滋阴要品。而养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉,故人人都能享用,而且不分四时。

2、 银耳是很滋润性的食物,对于阴虚火旺的人群而言是一种非常好的补品,常作为年老体弱,久病、多病之人的保健品。并且,银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及糖类,对于人体的健康非常有利。

3、 除此之外,银耳莲子汤还可以润肠通便的,这是因为银耳中所含有的胶质多,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此,老年人应多吃银耳。

注意事项:

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时,应该尽快到正规的医疗机构接受检查,直到确认病症后在对症进行治疗,避免擅自服用药物,以免对病症恢复造成影响。

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