七种预防乳腺炎的方法

概述

乳腺炎，我想，女性朋友们患上后，不管是在身体上，还是心理上，都是让女性朋友们感觉很不好受的事情。在身体的外在感觉上，会感觉乳房一块疼痛不堪；在心理上，特别是已经产下宝宝了的妈妈们，得了乳腺炎后不能给孩子喂奶是非常痛苦的，哪个母亲不想亲自哺育自己的孩子呢？所以，我们可以很清楚的知道女性朋友们得了乳腺炎的话是一件身心都倍受伤害的事情。那么，女性朋友们该如何预防患上乳腺炎呢？下面我就来跟女性朋友们讲讲几种预防乳腺炎的方法。

步骤/方法：

1、 首先，我要给女性朋友们介绍的第一种能够起到帮助你们预防乳腺炎的方法就是长期保持内衣的干净了。女性朋友们得乳腺炎多半是由于胸衣的不干净使得细菌感染乳头而造成的。所以，即使胸衣确实不好洗，妹子们，你们也要记得勤洗胸衣，也要保证晒干。

2、 其次，女性朋友要预防自己得乳腺炎的话，还有一种很重要的方法是不能忘记的，就是要学会多给自己的乳房按摩按摩了。就像我们按摩背啊什么的可以给自己放松一样，按摩乳房也可以让乳房放松，乳房没有太多负担，得乳腺炎的几率就很小了。

3、 最后，女性朋友们就是要学会戒口了，要想预防乳腺炎的话，亲爱的女性朋友们，你们就尽量远离辣得要死的那些东西。虽然当时吃时确实爽，但经常吃下去的话，你们就小心被乳腺炎缠上了。

注意事项：

女性朋友们，你们如果得了乳腺炎的话，千万不要拖着不去治，不要认为这没有什么。把乳腺炎一直放着任由它恶化下去的话，最终可是会威胁到生命的。得了乳腺炎的话，赶紧去医院治疗。