人流后应该吃什么补品？

概述

生孩子是大多数女性都会经历的过程，但有时男女双方在还不想要孩子的时候没有做好避孕措施或是怀孕后不想要孩子等各种原因导致女性怀孕后需要打掉孩子，因此去医院进行人流手术。而人流手术对女性身体的危害是非常大的，因此在做人流手术时要慎重。而人流手术后要注意的地方有很多，为了恢复身体健康，护理非常重要，女性们应该重视。

步骤/方法：

1、 人流后身体的调理是非常重要的，因此许多人都会想到人流后用补品进行滋补，那么人流后选用什么补品好呢？人流后要多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样可以加快伤口和子宫的恢复。

2、 可以多吃鱼类、瘦肉、动物肝脏、豆制品等，还可以适量吃红枣、红糖、乌鸡、糯米、猪蹄等滋补气血，改善女性的气色。不宜吃萝卜、苦瓜、橘子等生冷、辛辣刺激性食物，也不宜吃油腻重口味食物。

3、 平时要注意饮食结构均衡，营养摄入足够即可，不要过于滋补，对身体也不好。除了饮食注意外，还有注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠有利于身体恢复。注意个人清洁卫生等等。

注意事项：

人流后女性身体受到很大伤害，因此尽快回复才是最重要的。这时女性要保持轻松愉悦的心态和健康的作息时间，如有不适要尽快去医院检查。