芹菜竟然是“精子杀手”

概述

生活中很多的蔬菜对于我们的身体健康都是很有好处的，比如说芹菜，经常吃的话，不但有降血压的作用，而且因为其富含粗纤维，经常吃的话，还能促进肠道蠕动，对排便也有很好的作用，所以很多人都爱吃芹菜，但是对于男性朋友来说，尤其是准备生育的男人来说，最好是要少吃一些，因为研究发现常吃芹菜的话，对于精子的存活不好，下面我们就一起来看一下吧！

步骤/方法：

1、 芹菜很好但是对于男性朋友来说要少吃一些，因为芹菜吃多了，就会抑制男性体内睾丸酮的产生，对于精子的存活不益，可能还会造成精力数量的减少，很多人称芹菜为精子杀手，所以要少吃一些。

2、 对于男性朋友来说，可以多吃一些黑色的食物，对肾有好处，对于提高精子的质量是很有益处的，比如说黑芝麻、栗子、桑椹等，也可以多吃点韭菜、羊肉什么的，对于男性的精力都很好的。

3、 除了在饮食上控制以外，男性朋友们要有一个好的心态，只有心情舒畅了，有一个好的状态才会提高精子的存活率，另外也要积极地锻炼身体，增强体质，远离疾病，才会有让精子更强。

注意事项：

对于还没有生育，或者准备生育的男人们来说，芹菜最好是少吃一点，因为芹菜对于精子的生存毕竟是有不好的作用，这一点需要大家注意了。