男人通过舌头知身体健康状态

概述

人身体很多的外在状态都可以反映身体的一个健康状态，比如说头发疏密，眼睛眼白，指甲颜色的一些情况都可以直接反映我们身体的一些健康状况，所以身体的每一个部分都是息息相关的，通过观察一个现状可以反映另一个的状态。那么大家知道男人可以通过舌头来了解自己身体的健康状态吗？我认识一个学医的朋友，他就教我如何通过舌头来了解自己的身体健康状态，下面我为大家简单介绍一下。

步骤/方法：

1、 我么你知道，别看是小小的一个舌头，但是却反映着身体的很多技能，身体的健康状态能够通过舌头反映出来，看看舌头的状态就可以探知身体的一个健康状态，对男性而言更是如此。

2、 常见的一个现状是舌头的舌苔变厚，这一现象出现的话就表明身体有病理变化，提示血糖控制不佳。还有一种情况是腻苔，感觉舌头的面上像涂了一层糨糊似的，这样的情况常表示有痰湿或是饮食过多。

3、 如果舌色暗或紫，这是一个很不好的症状，说明糖尿病已到晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，出现这样的情况要及时地就诊，保持一个良好的心态。

注意事项：

如果出现厚苔，腻苔，则需要加强饮食控制，适当减少饭量。水果要在两餐之间吃，吃水果要减主食。同时，观察舌色时，首先要注意光线，尽可能选择光线充足的地方。其次要注意食物或药物导致的色素干扰，如吃葡萄使舌苔变紫等。