多动症的自我疗法

概述

在我们的生活当中，总有一些小朋友会出现多动症的疾病，而该病其实是一种较常见的儿童行为障碍综合征。通常，患儿智力正常或接近正常，活动过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并有不同程度的学习困难。患上多动症一定要及早的治疗。否则，对于儿童的成长和发育都会造成一定的影响，所以及时治疗极为重要。那到底多动症的自我疗法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 儿童出现了多动症的疾病后，家长可先给儿童在饮食中补锌，而锌的物质是可以维持体内物质代谢所需酶的活性，维持酸碱代谢平衡和人体的正常生殖功能，对于病症的恢复是可以起到促进的作用了。

2、 此外，家长还可以培养儿童做一些自己感兴趣的活动，比如画画，听故事等。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

3、 最后，该病的患儿在发病时候，往往很容易受到外界的干扰而影响了心情，因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。