孕晚期吃啥水果排胎毒

概述

生孩子是女性一生中重要的阶段之一，大多数女性都会经历。而怀孕时家人们都是十分谨慎小心的，因为我们都希望新生宝宝们能健康平安的降临到这个世界，因此孕妇的健康问题是我们密切关注的。尤其是孕妇的饮食、生活的环境等等各个方面我们都十分注意。但由于饮食不当的问题，孕妇可能会积存些毒素最终会被胎儿吸收，这是非常不好的，那么哪些水果能排胎毒呢？

步骤/方法：

1、 造成胎毒的原因主要是由于怀孕时吃辛辣甘肥性质的食物，即大鱼大肉的荤菜、油腻辛辣的食物还有熏烤腌制的食物等，这些食物都会是孕妇体内产生热毒，有可能传给胎儿，导致宝宝出现湿疹等情况。

2、 既然胎毒对胎儿不利，就必须尽量排出，减少对胎儿的伤害。胎毒是热毒，因此忌食热性食物，如羊肉、胡椒、辣椒等。通过吃水果排胎毒就要多吃性凉或性温的水果，不应吃热性水果。

3、 因此，知道了原则在饮食方面就可以多加注意。孕妇可以多吃西瓜、梨、柚子、香蕉、火龙果、苹果、草莓等；不宜吃龙眼、荔枝、菠萝、榴莲、芒果、桔子等。夏季还可以适当喝些绿豆汤，清热解暑。

注意事项：

可见，孕妇的饮食是非常重要的，因为关系着两个生命的健康。在怀孕时要根据个人体质进行食补，不可盲目饮食，更不可过量饮食，以免加重身体负担，对胎儿造成伤害。