夏末秋初天气燥多饮滋补汤水

概述

很多人都不太喜欢换季，因为换季的时候人容易生病，还容易引起皮肤过敏，那对于夏末秋初，是由热天慢慢转凉了，很多朋友都有一个大顾虑，就是担心皮肤会干燥，尤其是女性朋友们，最怕皮肤干燥了，因为皮肤不好，会显得人没有精神，也就没了自信，其实夏末秋初多注意一下就好了，比如说多喝一点汤，那么又难住了很多朋友，不知道喝啥汤，下面就来介绍一下可以喝哪些汤好。

步骤/方法：

1、 推荐一款虾皮丝瓜汤。夏末秋初，丝瓜也是很多的，而且都比较新鲜，用丝瓜做汤，本来就不错，正好搭配着虾皮，其实是又能除干燥、又能滋润皮肤，不仅如此，还能够化痰、还能通便，而且多喝汤对肠胃特别好。

2、 银耳枣仁汤。夏季天气炎热，人们的睡眠往往不好，其实啊，枣仁本身就能够安神，而且还补气补血，搭配着银耳就更完美了，因为银耳有天然的胶质，滋润皮肤的效果也是很不错的，女性朋友们多喝。

3、 最后再来推荐一款杏仁雪梨汤。到了秋天，白天和晚上的温差比较大，这样的天比较容易引起感冒，杏仁雪梨汤可以做到去暑清热，而且还能清肺，雪梨的汁很多，而且非常甜，普通的梨汤的化痰效果也很好。

注意事项：

夏天到秋天的转变，不是用简单的语言就能说出的，在生活中需要多注意，关注一些养生类的节目，也可以看一些养生类的书，虽然喝汤的好处多，但是也要注意，要以清淡的为主，不要太油腻就好。